乾燥肌やゆらぎ肌対策!

お風呂での洗顔方法や簡単なスキンケアのやり方とは?

 

最近急に寒くなってきましたね。

いそいで上着を探しだしました((+_+))

季節の変わり目はお肌がゆらぎやすくなるのが悩み・・・。

 

気温の変化にお肌がついていけない!

という人、実はたくさんますよね?

 

今回はゆらぎ肌の予防や対策についてお届けしたいと思います。

 

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乾燥肌・ゆらぎ肌対策☆お金をかけずに美肌に近づきませんか?

 

スキンケアを秋冬使用のものに変えるのもいいけれど、まずは今すぐ出来ちゃうことから始めましょう( *´艸`)

 

女性は何かとお金がかかってしまうもの。

 

お金をかけずに綺麗になれたらラッキー♪

 

使っているものはそのまま、

 

毎日のお手入れの仕方をちょっと見直すだけでキレイになお肌に近づける

 

方法をご紹介します!

 

 

お風呂での洗顔方法や簡単なスキンケアのやり方

お顔を洗う前にちょっと待ったー!

 

学校や仕事が終わり、帰宅してメイクを真っ先に落とす人も多いでしょうか??

 

私はお風呂に入る前に落とす派なのですが、あなたは、いきなりクレンジングをバーン!

 

とお肌につけちゃっていませんか?

 

お顔を洗う前に必ず行って欲しい事があるんです。

 

それは、「手を石鹸で洗うこと」!

 

えっ!そんなの当然。当たり前・・・( ゚Д゚)。

と思うかもしれませんが、意外とできていない人が多いんです。

 

 

外に出ていようが出ていまいが、手はいろんなところに触れるのでたくさんの汚れがついています。

 

それを落さずにクレンジングをやっちゃうと、手の汚れがそのままお顔に・・・!

 

汚れを落とすはずなのに、逆に汚れをつけちゃう事になるんです(; ・`д・´)

 

美肌を目指しているのに本末転倒ですね!

 

だから、まずは石鹸で手を洗う♡これを今日から徹底しましょう*

 

 

乾燥しないためには実は温度が大切♪

寒くなってきてので、あったかーいお風呂やシャワーで体をあっためる♡癒しの時間ですよね(*’ω’*)

 

私も温かいお風呂大好き♡

 

ですが!少し気を付けてほしいのが温度なんです!

 

お顔を洗う時は「ぬるま湯」で洗う事が1番

 

お肌にとって優しい♡(秋冬だけでなく1年通してですよ♪)

 

最近の女性は乾燥肌の人が多くて、水分はしっかりあって油分が足りていないという人が多いんです。

 

お湯で洗うと汚れをしっかり落とせるイメージがあるけれど、汚れだけでなく必要な油分までごっそり洗い流してしまいます( ゚Д゚)。

 

 

それがたくさんの人の乾燥の原因に・・・。

 

どんなに保湿を頑張っても乾燥している原因は実はここにあるんです。

 

 

お顔を洗う時は33℃ぐらいの温度がベスト。

(触ってちょっとぬるいな~と思うぐらい)

 

間違ってもあつーいシャワーをお顔にかけないようにしてくださいね。

 

 

温度を守るだけで乾燥が改善される人もいるので、乾燥が気になる人は温度に気をつけてみてください♪

 

乾燥するけど、テカる!

という人も油分不足が原因でおこることもあるので、そちらも改善されますよ*

 

 

実は足りていない人が多い!すすぎは何回?

友人から、

「肌がごわごわして化粧品を変えても治らない!なんで?」

と相談を受けた事がありました。

 

 

肌に負担になるようなスキンケアは使っていないし、お手入れも丁寧に頑張ってるのになんで・・・?(´・ω・`)と思い、ゆっくり話を聞いていると原因が判明!

 

 

それが「すすぎの回数」だったんです。

 

 

「ちゃんとすすいでる?何回ぐらい?」と聞くと「5~8回!」とのこと。

 

実はこれじゃ少なすぎるんです(; ・`д・´)。

 

すすぎは最低20回、できれば30回ぐらいするのがおすすめ。



クレンジングには「界面活性剤」が含まれていて、お肌に負担になるという意見もあります。

(クレンジング剤を作るには欠かせない成分なので入っているのは仕方ない)

 

しっかりすすがないということは、その界面活性剤がお肌に残ったまま毎日生活していることに( ;∀;)。

 

そう聞くだけでもお肌に負担だなということはわかりますよね。

 

 

それだけでなく、クレンジング剤や洗顔料が、お顔に残ったままの状態でスキンケアをしても、せっかくの化粧水や美容液がお肌に入っていかないんです。

 

 

どんなに高い美容液を使ったところで効果が発揮できないというもったいない事態に‼

 

 

 

だからすすぐことってとても大切なんです!美肌を保つには実は1番大切なこと!(^^)!

 

友人に「だまされたと思って30回毎日すすいで」と伝えたところ「お肌つるんっとしたよ!

こんなに簡単なことだったんだね!」とすぐに効果を発揮しました♪

 

 

いい化粧品を使っているのに効果がいまいち・・・と思っている人は、実はすすぎ足りないのが原因かも?

 

 

身近なもので負担を軽減

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お顔を洗ったあとは、キレイなタオルで水分をオフ♪

 

それでももちろんいいけれど、お肌はとってもデリケートなもの。

 

タオルでも刺激になってしまいます(´・ω・`)。

 

なので、タオルではなくティッシュで水分をオフしちゃいましょう♪

(ティッシュでもこするのはNGです‼)

 

ティッシュもたくさん種類がありますが、個人的には鼻セレブがおすすめ!

 

鼻セレブはティッシュ自体に保湿成分が含まれていて、触り心地もとってもやわらか♡

 

優しくお肌にのせて水分を軽く吸い取った状態からスキンケアをしてあげると負担も最小限におさえられますよ♡

 

 

 

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まとめ

今回は

『乾燥肌や揺らぎ肌対策☆お風呂での洗顔方法や簡単なスキンケアのやり方』

についてお届けしました。

 

まとめます。

 

■乾燥肌・ゆらぎ肌対策☆お金をかけずに美肌に近づきませんか?

⇒お手入れを見直して美肌をゲット!

 

■お風呂での洗顔方法や簡単なスキンケアのやり方

⇒手を洗う!ぬるま湯で!しっかりすすぐ!ティッシュで水分オフ!

 

 

どれもお金をかける必要のないことで今日から始められることばかり♪

 

簡単そうに見えて実はできてない人が多いことでもあります。

 

季節の変わり目でお肌がゆらぐからこそ毎日のスキンケアを丁寧に。

 

キレイなお肌は小さな努力や習慣で手に入れられます( *´艸`)

 

 

 

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